Huden och lymfsystemet - tätt sammankopplade

Om du varit på ansiktsbehandling någon gång kanske du märkt att vi hudterapeuter alltid arbetar utåt i ansiktet när vi masserar osv. Det finns en anledning till det - lymfan går nämligen i den riktningen. Och vad är då lymfa? Jag ska försöka förklara så kort och enkelt jag kan:

Lymfsystemet är kroppens reningscentral. Det har ett nätverk med lymfkärl som transporterar lymfvätska (lymfa). Lymfvätskan bildas när lymfkärlen suger upp överflödig vätska i kroppen och består av b.la vatten, proteiner, vita blodkroppar, fettsyror, bakterier och gamla och skadade celler. 

Lymfkärlen transporterar lymfan genom så kallade lymfkörtlar som finns vid till exempel armhålorna, nacken, vid käkarna, ljumskarna och bakom bröstbenet. Där renas den från skadliga ämnen för att sedan transporteras vidare i lymfsystemet. 

Ett välfungerande lymfsystem är jätteviktigt för att vi ska vara friska och må bra och en hälsosam hud har stor betydelse i detta då huden fungerar som en första försvarsbarriär mot bakterier m.m. Har man en skadad hudbarriär så tar sig oönskade ämnen lättare in i kroppen och gör det svårare för lymfsystemet att fungera optimalt.

Ett försvagat eller skadat lymfsystem kan visa sig på huden genom:

• svullnader

• torrhet

• känslighet/irritationer

• spänningar

• håravfall

• pigmenteringar

Vi kan hjälpa huden och vårt lymfsystem att fungera optimalt genom:

• Milda, barriärstärkande och återfuktande produkter (t.ex. vår Replenishing Lotion och Nourishing Oil)

• Massage

• Regelbunden motion

• Yoga och andningsövningar