När jag utbildade mig till hudterapeut för snart 15 år sedan fick jag med mig mycket värdefull kunskap.
Men en sak har jag lärt mig sedan dess: Kunskap står aldrig helt stilla.
Vi lär oss mer. Får nya perspektiv. Möter hundratals olika hudtyper och människor – och börjar se saker på ett annat sätt.
Det här är tre saker som jag själv har börjat omvärdera:
☀️ 1. “Solen är farlig för huden”
Vi ska absolut ha respekt för solen och UV-strålning, då det kan orsaka hudskador vid överdriven exponering.
Men vi behöver inte skydda oss maniskt från den.
Njut av solen den lilla tid på året som den är framme här i Sverige - men använd solkräm, kläder och sök skugga när det behövs. Så länge du undviker att bränna dig är det ingen fara. Var uppmärksam och lyssna på din egen hud ♥️
✨ 2. “Ju mer intensiv behandling, desto bättre resultat”
En behandling behöver inte göra ont, fjälla huden i flera dagar eller kännas “extrem” för att vara bra.
Jag tycker det är mycket viktigare att stärka upp hudens barriär och balans än att uppnå ett dramatiskt resultat på kortast möjliga tid. Jag ser oftare hos mina kunder ett behov av att lugna ned och reparera huden, än att gå på med nålar och starka syror.
💰 3. “Bra hudvårdsprodukter kostar mer”
Prislappen avgör inte hur bra en produkt är för just din hud.
En dyr produkt kan vara fantastisk. En billigare produkt kan också vara fantastisk.
Det viktiga är vad huden behöver, vilka ingredienser produkten innehåller och hur den fungerar tillsammans med resten av din rutin.
Och ofta är faktiskt färre produkter bättre än fler.
Jag har sett vad som händer när vi överbehandlar huden. När vi jagar perfektion. När vi följer trender och hela tiden försöker göra mer.
Och det har gjort mig ännu mer övertygad om en sak: Hudvård handlar inte om att göra mest. Det handlar om att göra rätt – för just din hud. 🤍
//Madeleine
